【心理師的心裡話】We are what we have done
陰屍路是我很喜歡的影集，想像一下，當世界末日降臨，一切文明制度瓦解，生存下去成了唯一卻困難的真理，為了求生，你會變成怎樣的人?
現實生活何嘗不是如此，為了更好的生活品質，我們付出了很多隱性代價，不知不覺中成為自己不喜歡的人，自信心逐漸消失，只好徒勞無功地試圖仰賴一些方法(或魔法)來增強自信。
我們中了佛洛伊德的毒太深，以為自我藏在內心深處的黑盒子裡；然而存在（being）是現在進行式，自我即是過去經驗的總和。想擁有自信，我們必須成為自己會尊敬的那個人。